Spis som du er!
I følge forfatteren er det din kroppskjemi som bestemmer hvilken diettype du tilhører og dermed hva som er ditt optimale kosthold. En diett som virker for noen, kan ha motsatt virkning for andre.
Trening uten studio
I denne boken presenteres et seksukers treningsopplegg som man kan følge, uke for uke, på egen hånd. Her kan man blant annet lese om hvordan man øker stoffskiftet og dermed forbrenningen.
365 sunne middager på en halv time De 365 sunne og velsmakende middagene du finner i denne boka bygger på teorien om råvarene må være friske og av god kvalitet, og at maten bør tilberedes slik at mest mulig av næringsstoffene beholdes
Malibu Pilates Chair Bli slank og sexy, og klar for stranden med Malibu Chairs enestående kombinasjon av justerbare fjærer og enkle cardio-øvelser. Du vil forme legger, armer, rumpe, lår og magemuskler.
Rock'n Roll Stepper Rock'n Roll Stepper er den morsomme, effektive og NYE måten å trene. Det er bevegelsene fra side til side som gjør at du får en fettforbrennende kardiotrening.
Gymform Duo Nå kan du enkelt og greit trene hele kroppen.
Gymform Duo gjør treningen for deg. Forme, styrke og få definerte muskler raskt og helt uten anstrengelser.
Orbitrek Platinum Nå kan du forbrenne kalorier og trene musklene uten at du trenger og gå på helsestudio. Orbitrek Platinum er den avanserte treningsmaskinen for hele kroppen.
