Kosthold
Slanking
Trening
Trim
Naturprodukter
Matoppskrifter
 
Annonsering
Linker
Forside

 

Ny forskning viser nå at appetittreguleringen blir påvirket av blodsukkerkonsentrasjonen i kroppen. Dette kan settes i sammenheng med at en har mer behov for å spise mer når en drikker lettbrus kontra vanlig sukkerholdig brus.

Nye undersøkelser viser at appetittreguleringen blant annet blir påvirket av blodsukkerkonsentrasjonen i kroppen. Når man spiser sukker, stiger blodsukkerenivået, og man vil dermed få en metthetsfølelse.

Derfor hender det ofte at personer som drikker kunstig søtet brus, ikke oppnår samme metthetsfølelse.
Dette gjør at de spiser oftere og mer for å bli mette, og som regel legger på seg i stedet for å gå ned, eller i det minste holde vekten stabil.

Dette skjer hovedsakelig hvis de spiser fettrik mat. Husk på at det er dobbelt så mange kalorier i fett som i vanlig sukker.

Vi vil anbefale å kutte mest mulig ned på alt inntak av sukkerholdig drikke, samt drikke tilsatt kunstig søtning. Prøv å erstatte dette med kullsyreholdig vann hvis en ønsker en forandring til de mer vanlige drikkene.















 


 


Slankingogkosthold.com | Kontakt oss | Linker | Om oss | Privacy Policy
Slankingogkosthold.com 2010