Kosthold
Slanking
Trening
Trim
Naturprodukter
Matoppskrifter
 
Annonsering
Linker
Forside

 

Ny forskning viser nå at mye Cola drikking kan føre til benskjørhet. Dette er bekymringsfullt med tanke på nordmenns store brus konsum.

Cola drikker er søte og gode for ganen, men viser nå altså å være en ekstra risiko og da spesielt for kvinner.

Osteoporose er en tilstand der benmassen i kroppen blir redusert og knoklene mer porøse. Dette gir igjen økt fare for brudd og benkader.

En nylig forskningsrapport som er lagt frem viser at kvinner som drikker cola daglig har lavere benmineraltetthet enn de som drikker Cola en gang i uken. Forskere nå anbefaler nå folk om å være bevist om sitt Cola inntakt, og prøve å finne alternative sunnere drikker.

For å redusere risikoen for osteoporose anbefales det å spise sunt og ha et variert kosthold. Du bør få i deg nok Vitamin D og kalsium som hjelper kroppen å styrke opp benbygningen i kroppen. Stumping av røyken og økt fysisk aktivitet vil også være faktorer som spiller inn på kroppens benstruktur. For eldre er det spesielt viktig å forebygge osteoporose, og det er spesielt viktig å ikke bli for tynn.















 


 


Slankingogkosthold.com | Kontakt oss | Linker | Om oss | Privacy Policy
Slankingogkosthold.com 2010